人們或多或少都會有一定的心理問題，如果某些心理問題得不到疏導，那么就可能發展成比較嚴重的后果，甚至還會演變為心理疾病。所以，如果發現了心理問題，最好及時干預，可以通過做心理咨詢來改善。那么，心理咨詢一般流程是什么樣呢?
一、進入與定向階段
1、建立輔導關系；
2、搜集相關資料，以利初步界定問題，明確輔導需要；
3、初步了解當事人的個人、環境資源；做出接案決定；做出輔導安排。
二、問題/個人探索階段
1、建立良好的關系；
2、搜集有關資料，以進一步界定和理解問題；
3、協助當事人進行自我探索，達到對當事人的深入了解；
三、目標與方案探討階段
1、激發當事人改變的動機；
2、處理好當事人的期望和目標的關系；
3、咨詢師要明了現有的干預手段和自己能力的局限；
4、咨詢目標的確定要以當事人為主，咨詢師起輔助作用。
四、行動/轉變階段
1、避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色；
2、保持靈活性；
4、行動/轉變階段要經常進行評估，即根據已確定的目標，看咨詢和治療實際取得了多大進展。
五、評估/結束階段
1、評估目標收獲；
2、處理關系結束的問題：分離焦慮；
3、為學習的遷移和自我依賴做準備；
4、最后一次會談。
以上就是開銳教育為大家帶來的心理咨詢一般流程是什么樣的相關介紹，大概來說就是先介紹一下自己的情況，然后咨詢師根據你的情況進行分析，做出相應的治療方案并實施治療，通過一段時間的治療以達到某種效果的過程。更多相關信息，歡迎咨詢在線客服！
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